Newsletter
X

NIE MA TEGO, CZEGO SZUKASZ?
Zapisz się na NEWSLETTER

1-2 razy w tygodniu będziemy powiadamiać Cię o nowych tytułach

Zapisz się i odbierz kupon z rabatem 8%


Okiem psychologa
39.9
PLN
Jak nie dać sobą manipulować
Pomaga uzdrowić toksyczne relacje

Jak nie dać sobą manipulować

Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych
Christel Petitcollin
Czas trwania: 6 godz. 19 min.
(Ilość ocen: 1)

Manipulacja przybiera różne formy: od szantażu emocjonalnego w rodzinie czy w pracy po dominację jednej osoby w związku czy silny wpływ przyjaciela. Co najgorsze, na każdym etapie życia możemy spotkać ludzi, którzy będą chcieli nas wykorzystać, żeby osiągnąć własne cele. Ich techniki – jednocześnie proste i wyrafinowane – są niezwykle skuteczne, dlatego wielu z nas żyje w toksycznych relacjach, nawet o tym nie wiedząc.

Z tej książki, powstałej na podstawie historii ofiar manipulatorów, dowiesz się, dlaczego właśnie osobom nadwydajnym mentalnie trudno jest wychwycić pozorną życzliwość i wskazać źródła manipulacji. Pomoże ci ona także rozpoznać toksyczne osoby wokół siebie i uwolnić się od nich. Stosując się do zawartych tutaj porad, przestaniesz być w końcu seryjną ofiarą manipulacji i odzyskasz upragnioną niezależność psychiczną.

OD AUTORKI

„...podzielę się z tobą wszystkim, co wiem o manipulatorach, co zrozumiałam z ich osobowości i czego się u nich doszukałam. Kiedy mają przed sobą ludzi przenikliwych, pozbieranych i stanowczych, stają się bezbronni. Wyzwolisz się spod ich wpływu tylko, jeśli dostrzeżesz i zrozumiesz, kim są naprawdę, co, jak i dlaczego robią. I od razu, korzystając z okazji, odpowiem na zadawane mi tysiące razy pytanie: nie, nie mam osobistych porachunków z manipulatorami i nie pałam do nich nienawiścią!

Nie mam najmniejszego zamiaru «unicestwiać» biednych manipulatorów. Dążę jedynie do tego, aby nie pozostawiano im pola do działania i by nie mogli wyrządzać tylu szkód. Chciałabym także, abyś mógł utrzymywać z nimi kontakty, dokładnie wiedząc, czego się po nich spodziewać”

Pamiętaj: "MANIPULATORZY ROZPORZĄDZAJĄ JEDYNIE TAKĄ MOCĄ, JAKĄ IM NADAJEMY".

 

SPIS TREŚCI

Część 1. CAŁKOWICIE STEREOTYPOWY PROFIL MANIPULATORA
Rozdział 1. Maska i cztery sznurki
Manipulator ma dwie twarze
Manipulator używa czterech sznurków
Rozdział 2. Trzyetapowa metoda działania z użyciem trzech kluczy
Dramat w trzech aktach
Rozdział 3. Kim są manipulatorzy?
Smarkacz, urwis czy nicpoń?
Myśl zawarta w trzech zdaniach
Wszystko zależy od wieku mentalnego
Przyczyny mentalnego skostnienia manipulatorów
Czy manipulatorzy mogą się zmienić?
Jak rozpoznać manipulatora?
Wyznam ci szczerze...

Część 2. CECHY CHARAKTERYSTYCZNE OSOBY ZA DUŻO MYŚLĄCEJ
Rozdział 4. Cechy typowo neurologiczne
Hiperestezja
Myślenie kompleksowe rozgałęzione
Potrzeba domknięcia poznawczego
Zaburzenia funkcji wykonawczych wyższego rzędu
Rozdział 5. Nadwrażliwość emocjonalna
Zrozumieć swoje emocje
Co za przyjemność sterować twoimi burzami emocjonalnymi!
Hiperempatia
Rozdział 6. Potrzeby nadwydajnych umysłów
Potrzeba złożoności
Potrzeba sensu
Uzależnienie emocjonalne
Rozdział 7. Gdy stykają się ze sobą dwa przeciwne światy
Dwa światy, dwa terytoria, dwie mapy
Nadzwyczajna komplementarność funkcjonowania odmiennych umysłów
Zestawienie uzupełniających się cech

Część 3. BYĆ SKUPIONYM NA SOBIE, ŻEBY JUŻ NICZEGO NIE MUSIEĆ ZNOSIĆ ANI APROBOWAĆ
Rozdział 8. Zmiana roli: od ofiary do wspólnika
Wiadomość i posłaniec
Gra w adwokata
Diaboliczny angelizm
Sublimować ohydę
Skutki pobłażliwości
Rozdział 9. Amnezja psychogenna?
Dezintegracja pozytywna
Lawinowe przebłyski świadomości
Ubóstwiany rodzic
Ukryte nakazy
Opiekunowie–agresorzy
Międzypokoleniowe przekleństwo
Nadwydajny odznaczający się rezyliencją
Rozdział 10. To, czego nigdy więcej nie powinieneś robić
Odgrywać wybawiciela
Dawać wszystko, nie otrzymując niczego w zamian
Starać się usprawiedliwić albo zrozumieć manipulatora
Próbować walczyć
Pozwalać manipulatorowi na wszystko
Wierzyć, że manipulator się zmieni
Wciąż mieć naiwnie pretensjonalne poczucie winy
Być otwartym i usprawiedliwiać się
Pogodzić się ze swoim nieszczęściem
Rozdział 11. Przeprogramować swój umysł tak, aby stać się asertywnym
Poznać i określić swoją tożsamość
Słuchać swojej wewnętrznej mądrości
Wprowadzić zakazy i przywrócić niezbywalne prawa
Jak najszybciej nauczyć się nieuprzejmości i niestałości
Nie wymigiwać się od odpowiedzialności
Rozdział 12. Techniki autoafirmacji z górnej półki
O tym, co utrudnia autoafirmację w obecności manipulatora
Proste i skuteczne narzędzia autoafirmacji

 

O AUTORCE

Christel Petitcollin - francuska pisarka, instruktorka, wykładowca, nauczycielka. Oferuje podstawy i zaawansowane narzędzia, które pomagają rozwijać indywidualny potencjał i poprawiać komunikację. Specjalista NLP, przeszkolona w hipnozie i licznych terapiach, przekazuje swoje doświadczenie i wiedzę poprzez swoje książki i seminaria we Francji i innych krajach. W swoich pracach zgłębia między innymi kwestie nadmiernej wydajności (wysokiej wrażliwości), proponując sposoby poprawy osobistej równowagi.

 

feeria

---

Cena: 39,90 zł
Cena netto: 32,44 zł
Cena w innych sklepach: 29,93 zł
Posłuchaj fragmentu

Format: pliki mp3.
Nie płacisz za dostawę.
Pliki pobierasz z Internetu
zaraz po opłaceniu zamówienia.

Pobierz i słuchaj jak Ci wygodnie:

Pobierz audiobook na Pc Pobierz audiobook na Tablet Pobierz audiobook na Smartphone

Więcej »

Metryczka

Tytuł Jak nie dać sobą manipulować
Podtytuł Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych
Autor Christel Petitcollin
Lektor Marta Król
Tłumaczenie -
Format mp3 - pliki do pobrania
Długość nagrania 6 godz. 19 min.
Data wydania 2020
ISBN wersji cyfrowej 9788366380745
Wielkość pliku (w MB) 348 MB

Opinie o produkcie (0)

Sklep internetowy Shoper.pl